Son las 8 de la noche, llegás cansado a casa y la pregunta de siempre: ¿qué hago para cenar? La freidora de aire es la respuesta perfecta para estos momentos — calor rápido, poca suciedad y resultados que parecen más trabajados de lo que son. Estas 8 cenas están ordenadas de menor a mayor tiempo de preparación.
Filtrá por tiempo usando los botones de arriba. Cada cena tiene la lista de ingredientes, el tiempo y la temperatura exactos, y el link al artículo completo si querés más detalles. Guardá esta página como favorito para cuando no sepás qué cenar.
Ingredientes
- 400g carne picada
- Sal y pimienta
- Pan de hamburguesa
- Lechuga, tomate
Configuración
- 200°C — 4+4 min
- Precalentar 2 min
- Dar vuelta a mitad
- Sin aceite
El truco
- Hacé un hueco en el centro de la hamburguesa antes de cocinar — evita que se doble
Ingredientes
- 2 tortillas de harina
- 150g queso rallado
- Relleno a elección
- Spray de aceite
Configuración
- 180°C — 4+3 min
- Precalentar 2 min
- Dar vuelta con cuidado
Ingredientes
- 2 lomos de salmón
- Limón, eneldo
- Ajo en polvo
- Sal y pimienta
Configuración
- 200°C — 10 min
- Precalentar 2 min
- Sin dar vuelta
- Spray de aceite
El truco
- Secar bien el salmón antes de condimentar — es lo que da la piel crujiente
Ingredientes
- Empanadas o croquetas congeladas
- Spray de aceite
Configuración
- 185°C — 12 min
- Precalentar 2 min
- Dar vuelta a los 6 min
El truco
- Papel perforado en la cesta para que no se peguen y la limpieza sea instantánea
Ingredientes
- 2–4 muslos de pollo
- Pimentón, ajo en polvo
- Orégano, sal
- Aceite de oliva
Configuración
- 200°C — 12 min
- Precalentar 3 min
- Dar vuelta a los 6 min
El truco
- Secar la piel con papel antes de condimentar — es el secreto de la piel crujiente
Ingredientes
- Pan de pita o pizza congelada
- Salsa de tomate
- Mozzarella rallada
- Lo que quieras encima
Configuración
- 190°C — 8–10 min
- Sin precalentar (opcional)
- Sin dar vuelta
El truco
- Molde de pizza perforado para base extra crujiente — sin él, usar papel perforado
Ingredientes
- 2 milanesas
- 2 papas medianas
- Sal, aceite spray
- Pan rallado, huevo
Configuración
- Papas: 200°C 10 min primero
- Agregar milanesas: 12 min más
- Dar vuelta todo a mitad
El truco
- Usar rejilla doble para poner las milanesas arriba y las papas abajo simultáneamente
Ingredientes
- 400g camarones limpios
- 3 dientes ajo
- Mantequilla 1 cda
- Perejil, limón
Configuración
- 195°C — 8 min
- Sin precalentar
- Remover a mitad
El truco
- La mantequilla se pone derretida sobre los camarones ya en la cesta — no antes, se quema
Resumen — todas las cenas de un vistazo
| Cena | Tiempo | Temp. | Dificultad | Limpieza |
|---|---|---|---|---|
| Hamburguesas | 9 min | 200°C | ⭐ Muy fácil | Solo cesta |
| Quesadillas | 8 min | 180°C | ⭐ Muy fácil | Solo cesta |
| Salmón a las hierbas | 10 min | 200°C | ⭐ Muy fácil | Solo cesta |
| Congelados (empanadas/croquetas) | 12 min | 185°C | ⭐ Muy fácil | Instantánea con papel |
| Muslos de pollo | 12 min | 200°C | ⭐ Muy fácil | Solo cesta |
| Pizza de pita | 10 min | 190°C | ⭐ Muy fácil | Mínima |
| Milanesas + papas | 22 min | 200°C | ⭐⭐ Fácil | Solo cesta |
| Camarones con ajo | 10 min | 195°C | ⭐ Muy fácil | Solo cesta |
Dedicá 20 minutos el domingo a preparar marinados básicos — ajo + aceite + especias — y guardálos en frascos en la heladera. De lunes a viernes, solo ponés la proteína en el marinado mientras precalentás la freidora. En 15 minutos tenés una cena con sabor de fin de semana.
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